mhplus-Dein Pilatestraining Power Onlinekurs

Du trainierst kostenfrei -die mhplus übernimmt die Kursgebühren

Absolviere dafür den 8-wöchigen Power Kurs in maximal 12 Wochen und erhalte im Anschuss noch weitere 12 Wochen Zugang zu Deinen Onlinetrainings. Trainiere für gesamt 24 Wochen wann immer und so oft Du magst.

Kursinhalt

  1. Einführung

  2. Deine Gesundheit - Du hast es in der Hand

  3. Dein Körper - Ein zusammenhängendes System

  4. Deine Atmung - Hält Dich lebendig & frisch

  5. Deine Wirbelsäule - Flexibel & stabil zu gleich

  6. Deine Muskeln - Bringen Dich in Bewegung und Kraft

pilaME® - Power

Dein Training für einen starken Körper mit gutem Gefühl